Wir kennen viele Menschen in unserem Familien- und Freundeskreis, die regelmäßig Ihren Bluckdruck messen. Die Vorlage in Form einer Tabelle macht es leichter die Daten jeden Tag (morgens & abends) einzutragen. Wir haben extra 31 Zeilen erstellt, so reicht die Tabelle für genau 1 Monat. Platziere sie am besten im Blickfeld und/oder der Nähe Deines Blutduckmessgeräts – so geht das Messen nicht vergessen.

Auf der Website gesundheitsinformation.de wird gut erklärt, was es mit dem Blutdruck auf sich hat und wie man den Blutdruck richtig misst. Vielleicht sind da weitere relevante Infos für Dich enthalten. Ansonsten ist es natürlich immer ratsam den Arzt/die Ärtzin zu fragen, oder sich bei Apotheken in der Nähe zu erkundigen – die helfen sicher gerne.

Bleibt gesund!

Dir sind die Zeilen etwas zu klein? Kein Problem! Wir haben genau deswegen noch ein PDF mit einer Blutdruck-Tabelle mit größeren Zeilen erstellt. Unsere Omi beschwert sich sonst nämlich (: Wenn Du die Tabelle auf ein DIN-A4 Format ausdruckst, ist es hoffentlich leichter die Daten einzutragen.


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