Plätzchen backen, Geschenke besorgen, die Wohnung auf Hochglanz polieren und nebenbei noch lächelnd den Alltag wuppen? Stopp, einmal tief durchatmen! Der Advent gehört dir mindestens genauso sehr wie allen anderen. Schluss mit der Hektik und her mit den kleinen Auszeiten, ran an Me-Time statt nur Weihnachtsstress! Der To-Do-Kalender „Mein ‚Ich tu mir was Gutes‘ Advent“ für Frauen erinnert 24 x an unkomplizierte Dinge, die der Seele gut-tun!
Das Beste daran: Das Ganze kommt ohne starre Zahlen von 1 bis 24 aus. Du machst einfach jeden Tag das, worauf du gerade spontan Lust hast, und setzt ein Häkchen in das freie Kästchen! Wer es lieber klassisch mag, kann die Checkboxen natürlich trotzdem mit den Zahlen 1 bis 24 beschriften und Tag für Tag durchgehen.
Das erwartet dich im Buntstift- & Wohlfühl-Set (Gratis A4-PDF):
- 24 kleine Wohlfühl-Auszeiten: Schön illustriert mit winterlichen Motiven wie Kopfhörern, Glühweintassen, Spiegeln, Glitzerdeko und Kuschelsocken.
- Kein Perfektionismus, nur Freude: Von „Laut Musik hören“, „Dich im Spiegel anlächeln“, „Wild tanzen“, „Kuschelsocken anziehen“, „Etwas Leckeres kochen oder bestellen“ bis hin zu „Dich und dein Leben feiern“!
Hier geht’s zum Downlaod:
So nutzt du deine tägliche Dosis Selfcare:
- Das flexible Häkchen-Prinzip: Kein Zwang, keine Fristen! Nimm dir jeden Tag genau die kleine Mini-Aktion vor, die perfekt zu deinem Gemütszustand passt. Aufwand? Minimal. Wirkung? Unbezahlbar.
- Für die klassische Adventskalender-Routine: Schreibe dir die Zahlen von 1 bis 24 selbst in die Kästchen und erfreue dich jeden Morgen an deinem ganz persönlichen Me-Time-Planer.
- Die kleine Geschenkidee für Lieblingsfrauen: Drucke die Vorlage aus und verschenke sie an deine beste Freundin, Mama, Schwester, Kollegin oder Nachbarin .
Druck- & Nutzungshinweise:
- Format: Gratis PDF im DIN A4 Format, sofort ausdruckbar.
- Papier-Tipp: Du kannst natürlich ganz normales Druckerpapier (80-90 g/m²) nutzen. Wenn du etwas dickeres Papier (ca. 120–160 g/m²) benutzt, bleibt die Vorlage etwas griffiger und sieht sicher etwas hochwertiger aus, wenn du ihn an den Kühlschrank, die Pinnwand oder an den Badezimmerspiegel hängst. Wähle beim Drucken wie gewohnt „Tatsächliche Größe“ (100 %), ohne Seitenränder.
PDF kostenlos herunterladen, Kuschelsocken anziehen, Stift schnappen und dir selbst (oder deinen Lieblingsfrauen) die ein kleines Stück Me-Toime-Adventszeit schenken!
(helpfully.de haftet nicht für spontanes Spontantanzen in der Küche, übermäßigen Verbrauch von Glühwein mit Freunden, akute Kuschelplädoyers auf dem Sofa oder dafür, dass du nach Weihnachten entspannter bist als je zuvor! Viel Freude beim Wohlfühlen, Abhaken und Durchatmen!) Eure helpfullys.
